Αυτό που λέμε… “αρνητική ενέργεια”.

Είτε πιστεύετε σε αυτό που λέμε “αρνητική ενέργεια” είτε όχι, είτε το ονομάσετε έτσι είτε όχι, το βέβαιο είναι ότι συχνά νιώθουμε ότι κυριευόμαστε από αρνητικά συναισθήματα. Απογοητευόμαστε από τον εαυτό μας, αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας, γεμίζουμε από ανασφάλεια και ανησυχούμε υπερβολικά. Αν προσέξουμε καλά, συχνά αυτές οι ανασφάλειες, οι φόβοι και οι ανησυχίες δεν είναι εξολοκλήρου δικά μας “δημιουργήματα”, αλλά προέρχονται από τα πρόσωπα που μας περιβάλλουν. Σταθείτε για λίγο και “ακούστε”. Συνειδητοποιείστε πώς σας μιλάνε και τι λένε οι άνθρωποι του περιβάλλοντός σας. “Μήπως να μην το δοκιμάσεις;”. “Είναι πολύ δύσκολο αυτό που πας να κάνεις”. “Κι άλλοι προσπάθησαν, αλλά δεν τα κατάφεραν”. “Κάτσε στ’ αυγά σου. Μια χαρά είσαι κι έτσι”. “Μην προκαλείς την τύχη σου”. “Στα ‘λεγα εγώ. Δεν με άκουγες”. Φωνές που μας αποθαρρύνουν, που μας απογοητεύουν, που μας κρατάνε πίσω, που δεν μας βοηθούν να αναπτύξουμε την προσωπικότητα και και το δυναμικό μας. Φωνές ανθρώπων που συχνά φοβούνται ακόμα περισσότερο κι από εμάς, που τα ξέρουν όλα, που βλέπουν το ποτήρι πάντα μισοάδειο, που παρατηρούν και τονίζουν μόνο τα λάθη, τα σφάλματα και τις ελλείψεις μας, που πάντα προβλέπουν τη χειρότερη έκβαση, που ποτέ δεν προσπαθούν να δουν μια κατάσταση με τα δικά μας μάτια και κριτήρια, από τη δική μας προοπτική, μα πάντα από τη δική τους. Φωνές φίλων, συγγενών, αγαπημένων προσώπων, συνεργατών, που δεν θέλετε -ή δεν μπορείτε- να τους βγάλετε από τη ζωή σας, αλλά θέλετε να τους δείξετε πόσο κακό σας κάνουν με τον αρνητισμό τους. Αρχικά, εξηγείστε τους πώς σας κάνουν να αισθάνεστε τα λόγια και οι κριτικές τους. Εξηγείστε τους πόσο αρνητικό αντίκτυπο έχει η άποψή τους στη σκέψη και τα συναισθήματά σας. Πείτε τους τι δεν σας αρέσει στη στάση τους. “Αυτό που λες με κάνει να νιώθω πολύ άσχημα”. “Δεν μου αρέσει η αρνητική σου κριτική”. “Με γεμίζεις με φόβο”. Αν χρειαστεί, χτίστε έναν νοερό “τοίχο” ανάμεσα στο στόμα τους και στα αυτιά σας. Με λίγα λόγια, προσπαθείστε να μην τους ακούτε, να μην δίνετε σημασία στα λόγια και την άποψή τους. Ταυτόχρονα, ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και όχι με την άποψη των άλλων για σας ή για ό,τι κάνετε. Χτίστε εμπιστοσύνη στις επιθυμίες, τις επιλογές και τις ενέργειές σας. Πιστέψτε σε αυτό που αποφασίζετε και μην αφήνετε κανέναν να σας κάνει να αμφιβάλλετε. Πάρτε την ευθύνη των πράξεών σας και επωμιστείτε κάθε συνέπειά τους. Εξάλλου, ακόμα και τα λάθη μας μας διδάσκουν.